MEDITATION & INNERE ALCHEMIE
In den von mir angebotenen Meditationskursen unterrichte ich unter anderem die Grundlagen der Inneren Alchemie nach Meister Mantak Chia, einem bedeutenden Qi Gong Meister unserer Zeit und Begründer des Universal Healing Tao. Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Wir lernen, uns mit unserem Körper, der Natur, der Erde und dem Kosmos zu verbinden, unseren Energiespeicher im Körper wieder aufzutanken, positive Emotionen zu manifestieren und Negativität in Wohlbefinden und inneren Frieden umzuwandeln.
Die 6 Heilenden Laute sind eine effektive Grundtechnik taoistischer Meditationen. Durch eine Kombination aus Atemübungen und Bewegung werden stagnierte Energien, angestaute negative Gefühle wie Ärger, Angst, Traurigkeit, sowie Stress, in positive Emotionen, Lebenskraft und Wohlbefinden umgewandelt. Unsere Organe werden dabei entgiftet und regeneriert und wir lernen loszulassen, Stress abzubauen und unseren Körper neu wahrzunehmen und zu spüren.
Das Innere Lächeln ist eine Basistechnik des Universal Tao. Wir senden Energie, Licht und Liebe von unserem Herzen in die einzelnen Organe. Dies aktiviert unsere Selbstheilungskräfte, öffnet unser Herz und hilft uns, andere und vor allem uns selbst so anzunehmen und zu lieben wie wir sind. Es entsteht eine innere Stille, eine Harmonie und Zufriedenheit die sich immer mehr zu einer generellen positiven Grundhaltung gegenüber uns selbst und dem Leben manifestiert.
Ich biete die Meditationen entweder zum Kauf zum Selber-Üben, als live online Meditation, oder in Kombination mit Qi Gong Stunden an.
Herzensempfehlungen
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